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天行健的博客

非澹薄无以明志,非宁静无以致远,非宽大无以兼覆,非慈厚无以怀众,非平正无以制断

 
 
 

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失 去 的 16 斤  

2017-08-30 16:04:25|  分类: 我的故事.蓝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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失 去 的 16 斤 - 天行健 - 天行健的博客

 

 

        8公斤。从今年四月到八月底吧!如愿的回到了差不多20年前的体重 。算是给自己的生日礼物。毕竟不年轻啦!(最初并没有这个打算。跑着跑着,也便有了那个具体(何况今年没有顺心的事,想想还是低调做人吧))

        所以,跑起来总是很有目标。减肥!!!只是单纯的想减肥。每天早晨在一块空地上一圈圈的一圈圈的奔跑。像一只不知道疲倦的拉磨的驴子。和它的区别是它轻松快乐。我累的似一只狗!

       跑步是这两年才想起要做的事情。生活给我的其它本事差不多遗失殆尽,一个都没有留下。跑步也算是三个月打鱼,两个月筛网。今天这里疼,明天哪里痛的。索性涂抹着红花油就休息了。一来二去,体重也只是从最早的89KG下到85KG。随后,也就经常浮动起。我没有打算饿肚皮的。所以,一切的吃喝玩乐都没有停止。尤其是喝酒和吃肉。那是更不能少的。经常夜晚清水涮牛肉。。。最终,去年夏天的努力,在秋冬畅快淋漓的美味面前,付之东流。。年初称重,基本是84KG。

        年初的感冒咳嗽。让我本来信心满满的跑步计划也不得不搁置。最后,还是因为生病期间吃的太少,勉强下了三四斤的分量。这样的日子一直持续到2017年的4月份。咳嗽是我不敢马虎大意的。空气温度却是配合的绝美,最初也只是慢慢的跑着。后来吃了些药。随着温度上升,咳嗽症状差不多基本消失。可是,咽喉炎好像是潜伏下来,异物感一直都是十分明显,懒得理它了。最初的跑也是三公里,五公里的距离。速度时快时慢。基本以舒服为主吧。小心翼翼的跑着,怕哪里受伤。五月一个月下来,居然跑了100多公里,难得身体没有受伤。好吧,接下来的几个月里运动量慢慢增加。197公里,194公里,八月份差不多200多公里。马拉松我也没有想着报名,等我啥时候跑到500公里/月的时候再说吧。(其实重要原因是因为跑马居然还有收报名费!!!)美食美味绝对没有耽误吃。。。。但是,胃。确实小了许多。。明显的感觉到。。。酒喝的也少了。。。带着情绪的东西都已远离!我现在只想每天的早晨可以跑的更远一点。

        没有听着音乐跑步的习惯,从前会听,现在基本上不习惯。路跑,车多;汗水会弄坏耳机,还有想更真切的感受跑步带给我的。。。

        跑着跑着,我会猛然想起些往事,随后会渐渐模糊,大脑里最终一片空白。也许奔跑才是擦去人生记忆的抹布。

      

 

 

20170830

       

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