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天行健的博客

非澹薄无以明志,非宁静无以致远,非宽大无以兼覆,非慈厚无以怀众,非平正无以制断

 
 
 

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没事,减肥玩  

2014-03-26 22:33:28|  分类: 我的故事.蓝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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没事,减肥玩 - 天行健 - 天行健的博客
            
  
           对了。忘记说,俺减肥呢。。。过年到现在去了15斤。
    原来多少就不说吧,有点伤自尊。(只是买了新衣服,过些日子再试穿,就穿不上了,除非留有足够的提前量,要提前的提前那种。后来,就不买了。。。直接最大码的)计划在掉个16.17斤吧。瘦点还是好些。。。至少人看着没那么臃肿。
     现在我每天跑15公里左右。速度比蜗牛快不了多少,主要还是奔着消耗脂肪去的。这事一定要两头抓,嘴一定要管住的,呵呵,好像,好像今天就没有管住,中午还小酒遛着来的。当然,减肥我觉得,啤酒就算了,之前的日子每天早上跑完,晚上一两瓶啤酒就全把重量补充回来,白费。所以,酒是一定要戒的。一般,我安慰自己是只喝白酒,不吃主食而已。索性现在还好,没人找喝酒,不然,真的不敢想象。我一直把自己当成肉食动物,现在八成过渡到食草了。
     坦白讲,干掉些分量还是比较有成就感的。话说,也就这点事咱能做主吧。其他的事情,说的还真不算。比如,。。。。(扯淡内容一千字略)。不过,我这体重还是和自己较劲了N年之后,呵呵,忽然一夜之间,一切都那么顺其自然,水到渠成,没什么抵触,没什么身体的不适。
    也就那么一下下。。 一切就都那么来了。



2014.03.26
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